菠萝蜜怎么吃图解，菠萝蜜的正确吃法

一、菠萝蜜怎么吃图解，菠萝蜜的正确吃法

菠萝蜜是水果家族的巨人，它身形庞大，单果重量多在十千克以上，而且它的外表有带刺的果皮，很多人购买以后都不知道它应该怎么吃，今天我就把它的正确吃法，以及吃法图解全部整理出来，大家了解以后就能知道菠萝蜜怎么食用最正确。

菠萝蜜怎么吃图解菠萝蜜的正确吃法

1、在市场上购买的菠萝蜜不能直接吃，因为由于运输原因，菠萝蜜在采摘时还没有完全熟透，需要存放，等它变软以后，才能切开食用。在食用菠萝蜜以前，一定要准备一个比较长的刀具，表面要涂抹一层花生油，这样可以防止菠萝蜜的粘液粘在刀上无法清洗。

2、在切菠萝蜜以前，地上要铺上几张报纸，然后把菠萝蜜放在报纸上，再用刀把它从中间横着切开，这时人们可以在切开的菠萝蜜中间，看到白色的带有黏液的黏状物质，这些白色粘状物质是不能吃的，需要把它全部清理干净。

3、用准备好的刀具，再把切成1/2的菠萝蜜竖着，从中间一分为二，手上要戴上塑料手套，再去取菠萝蜜中间的白色棉状物质，去掉他以后就能看到一个个黄色的菠萝肉包。用手把黄色的菠萝蜜果肉取下来，去掉表面的粘液可以直接食用。

4、取出以后的菠萝蜜果肉还可以放到淡盐水中浸泡2到3分钟，取出以后控掉水分，再取消黄色的果肉，去掉里面的果核直接吃，经过淡盐水浸泡的菠萝蜜果肉，口感特别好，而且能防止人们食用菠萝蜜果肉以后出现过敏。取出以后的菠萝蜜果肉除了可以直接吃，还可以蒸着吃，更可以切碎以后做果汁，或者做成果酱供人们食用。

二、菠萝皮能吃么？

第一，菠萝皮可以吃。

1、保护肠胃。

削好的菠萝皮中的蛋白酶是菠萝果肉中的两倍，可以消化食物，保护肠胃。将菠萝皮上的尖刺去掉，与其他水果一起，可以榨出丰富的果汁，不仅可以清热解毒，还有益健康。

菠萝皮可以保护胃。菠萝皮除了含有丰富的食物纤维和维生素C外，还含有丰富的菠萝蛋白酶，可以分解食物，清除消化道的坏死组织，有保护肠胃和抗癌的作用。此外，菠萝皮中菠萝蛋白行指酶的含量是果肉的两倍。

2、止咳化痰

菠萝皮，也叫菠萝、番楼子、露兜子、地菠萝、草菠萝，是凤梨销带雹科植物菠萝的皮。苦、甘、平，具有解毒、止咳、止痢之功，主治咳嗽；腹泻。

红菠萝皮是一种中药，可以止咳化痰降火。它还可以用来烧水，帮助治疗慢性咳嗽。

二、菠萝皮茶的好处

1.抗炎

菠萝皮含有丰富的天然抗氧化剂“菠萝酶”。菠萝皮做的茶可以减。

2.抗关节炎

据国外新闻网站报道，菠萝可以消除关节炎带来的疼痛。

3.帮助化疗

化疗后，可遵医嘱服用适量菠萝。菠萝被认为是一种“有利于化疗的食物”。

4.白内障的预防

菠萝含有丰富的维生素C，可以预防白内亏帆障。

5.心脏病的预防

菠萝含有丰富的维生素C，据国外新闻媒体“USATricks”报道，可降低冠心病和其他心脏病的发病率。

6.预防哮喘

菠萝中的维生素A可以释放β胡萝卜素——降低因运动而患哮喘的可能性。也许运动前一直带一个菠萝有点难，但带一杯凤梨茶也不总是很难吧？

7.抗衰老

衰老的来源来自自由基氧化，菠萝皮富含抗氧化剂。可以帮助容貌和身体年龄下降。

8.提高受孕率

如果你和你的伴侣想成为“人类”，你可以在食物清单中增加菠萝的摄入量。专家指出，菠萝中的微量元素对受孕概率有积极作用！

以上总结了很多可以食用的菠萝皮的好处和作用。这些很少见吧？难得所有的水果里外都能吃。菠萝皮能不能吃的问题也得到了肯定的回答。希望大家在爱护自己身体的同时，也能明白事情的意义。这样才能成为一个养生的人，每天健康的生活。

菠萝皮不能吃，既没有口感，有没有使腊桥用价值，所以食用菠萝的时候要去皮。

一：削皮方法

1：先不把菠萝叶切掉，这样削菠萝比较好削，用大刀从菠萝的表皮从上往下削下去。

2：不要切太深，差不多1cm，别浪费果肉，差不多削到剩下一些菠萝眼，然后继续削皮。

3：直到把所有表皮都大概削掉, 再削菠萝的叶子处的表皮。

4：认真观察下，会发现菠萝身上的菠萝眼的分布规则，所以取小把水果刀以倾斜45°左右的菠萝眼轻轻剔除菠萝眼。

5：以此类推把剩下的继续削完，然后把菠萝叶子切掉，再切成几等份，再把几等份的菠萝切成丁。

6：最后要泡下盐水，就可以抑制菠萝酶对我们口腔粘膜和嘴唇的刺激，同时也会感到菠萝更加香肆中甜了。

二：菠萝营养价值

菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果，不过一次也不宜吃太多。轮雹猛

不能的哥们

不好吃

原来菠萝是长在树州饥上的册枯返，怪不得外表没泥巴败则，剥了皮就能吃！

三、怀孕期可以吃菠萝吗

怀孕期可以吃菠萝吗

怀孕期可以吃菠萝吗，一旦怀孕后,女性就会变得非常敏感，而且会在怀孕初期特别能吃，但是怀孕期间多吃些新鲜的蔬菜和水果，因此我们需要注意营养的搭配，以下分享怀孕期可以吃菠萝吗

怀孕期可以吃菠萝吗1 孕妇可以吃菠萝吗

当然是可以的。菠萝是热带地区产出的著名水果。很多人都喜欢食用，菠萝外形可爱美观，鲜嫩多汁，含有丰富的营养物质，像维生素C等等。它具有清热解暑，开胃消食等作用，是很适合孕妈妈食用的水果哦!

孕妇吃菠萝的好处

1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织喊大芦中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。

3、菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

4、在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

不过这点要注意，菠萝中含有一种菠萝蛋白酶的物质，有的人会对这种物质过敏，吃菠萝15分钟左右就会出过敏的反应，像腹泻、呕吐、腹痛等等的情况。

如果第一次食用就有过敏反应的话，就注意不能吃菠萝了。如果孕妇本身对菠萝过敏，建议您不要再食用菠萝。而有的女性原本不过敏，但怀孕后食用菠萝之后，可能会引起体内激素的混乱而过敏，所以孕妇不要一次吃太多菠萝。

其实，如果孕妇对菠萝于不过敏的话，还是可以食用菠萝的，但要适量，每天一两片就好了。

孕妇吃菠萝的禁忌

大家之所以对“孕妇能不能吃菠萝”这个问题有很大争仿判议，是因为很多人吃菠萝出现过敏的情况，也就是人们常说的菠萝病。

因为菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。

过敏体质的人食之会引起过敏。吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出郑带现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。

所以，孕妇吃菠萝时应注意诸多事项，避免过敏等不适症状。孕妇安全吃菠萝的方法。

1、要吃新鲜的菠萝

不同品种的菠萝，颜色也有所不同，但大多数是黄色的。成熟的菠萝有果香，同样大小的果子以重者为佳，有腐烂或霉点的应当抛弃。

新鲜菠萝可以用报纸包好常温保存或冰箱冷藏保存，一般可保存2～3天。

新鲜菠萝或罐头菠萝都可以单独食用，或放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，也可以同肉一起吃。

2、吃前用盐水浸泡

因为菠萝中含有一种有刺激作用的物质菠萝蛋白酶，因此食用时要将果皮和果刺清理干净。将菠萝果肉切成块。

然后放在淡盐水里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗，去咸味后就可以食用。将菠萝用盐水浸泡，也可避免菠萝病的发生。

怀孕期可以吃菠萝吗2 孕妇能吃菠萝吗

孕妇在怀孕期间，可以吃菠萝，只要不是每次吃太多。怀孕后女性由于身体状况变化，可能出现厌食的问题，菠萝的酸甜味道可以很好地打开味蕾，在怀孕期间提高食欲。

菠萝的功效与作用

1.清除肠胃

菠萝中含有的菠萝蛋白酶能够有效的分解食物中的蛋白质，增加肠胃的蠕动，这样就不用担心因为吃多肉而增加脂肪了，帮你解了消化吸收的顾虑。

2.养心安神

菠萝独有的芳香油具有养心、安神、宁静神经的作用，对于热性闭塞引起的烦躁不安、体力倦怠引起的失眠和出汗过多等有改善作用。

3.消炎去水肿

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

4.减肥

菠萝几乎含有了人体所需要的维生素，16种矿物质，能够有效的帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密就在于它丰富的果汁能够有效酸解脂肪，每天在食物中搭配食用菠萝或者喝菠萝汁，都对减肥有着不错的方法。但是也不要食用过量的菠萝，也不能食用没有经过处理的菠萝。

5.美容养颜

菠萝中含有的维生素B非常丰富，能够有效的滋润肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发光亮，也能消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。果肉还可以作为面膜，是香甜的护理用品，常饮用新鲜的果汁能够消除老人斑。酶素也能够降低高血压，稀释血脂，预防脂肪的沉淀。

怀孕期可以吃菠萝吗3 孕妇吃什么水果好

虽然孕妇应该多吃蔬菜水果，但是进食水果也要遵循正确的方法，最好选择含糖量低的水果，在两餐之间进食，不然可能会影响正餐食欲。孕妇吃什么水果也要根据孕期的不同阶段来选择。

1、在怀孕早期，孕妇可以选择中性水果为主，既不属于寒性也不燥热的水果，如苹果、柠檬、香蕉、柳橙、甘蔗等，如果要吃热性或者寒性的`水果，最好搭配着吃，而且不能吃太多，可以中和寒热的作用。怀孕初期可以多吃西柚，西柚含有天然叶酸，对早期妊娠有利。

2、怀孕中期，胎儿发育迅速，需要补充的营养物质也越来越多，这时孕妇可以多吃柠檬、樱桃、奇异果、琵琶等水果补充维生素和叶酸。樱桃含有丰富的铁，可以防止孕妇出现贫血的症状；奇异果含有丰富的维生素，能帮助孕妇稳定情绪，提高睡眠质量。

3、怀孕晚期，孕妇应该多吃富含维生素的水果，如橙子、梨子等。橙子富含维生素和矿物质，可以帮助孕妇软化和保护血管，降低血脂。有些孕妇睡眠不好，情绪浮躁，食用梨子可以镇静安神，还可以防止妊娠水肿。

孕妇喝什么好

1、孕妇可以交替喝酸奶和牛奶，牛奶含钙量高，能促进宝宝大脑发育，酸奶富含乳酸菌，可以改善孕妇肠胃不适的症状，不过酸奶要放到常温下再饮用。

2、孕妇多喝豆浆可以防止贫血和低血压吗，豆浆富含蛋白质、铁和铜，可以调节妇女体内雌激素和孕激素，改善女性心态和身体健康。不过要注意豆浆应该煮熟而且不能喝过量。

3、孕妇除了可以吃水果，也可以适量喝新鲜果汁转换口味，果汁含有大量的维生素和纤维素，能帮助孕妇补充水分和养分，也能刺激肠胃蠕动。不过要注意不能空腹喝，而且要注意果汁的温度，最好自己在家现制现喝。

4、蜂蜜能促进肠胃消化吸收，增强食欲，还能镇静安眠，防止孕妇妊娠便秘和贫血等疾病，孕妇多喝蜂蜜水对身体有益。不过要注意要在超市购买处理过的蜂蜜，在用温水冲泡蜂蜜时温度不能过高，最好在饭后饮用。

孕妇不能吃什么

像辣椒、咖喱、芥末等有刺激作用的食物，孕妇不能吃，可能会刺激肠胃，还有可能会导致流产、早产。

咖啡、可可和红茶等饮料会使孕妇兴奋，妨碍生长期的胚胎分裂，这类饮料不宜多喝。

桂圆虽有补血安神、养血益脾的功效，但是性温太热，孕妇食用后容易出现漏红、腹痛等症状，因此孕妇不宜吃桂圆。

螃蟹有活血化瘀的功效，甲鱼也有通血络散淤块的作用吗，孕妇食用后有造成出血、流产的危险，孕妇不能吃螃蟹、甲鱼、海带这些有活软坚作用的水产品。

孕妇吃什么对宝宝皮肤好

每个妈妈都希望自己的宝宝能漂漂亮亮、健健康康的成长，那么孕妇吃什么对宝宝皮肤好呢？

1、牛奶、豆浆等饮品能延缓皮肤衰老、消除皱纹、防止色素沉着等作用，孕妇多喝豆制饮品对宝宝皮肤有好处。

2、西蓝花富含维生素和胡萝卜素，能增强皮肤抗皱能力，保持皮肤的弹性，胡萝卜中的胡萝卜素能维持皮肤细胞正常机能，孕妇多吃西蓝花和胡萝卜能使宝宝皮肤润泽细嫩。

3、猕猴桃富含维生素C，能干扰黑色素生成，西红柿富含番茄红素，有助于抚平皱纹，使皮肤细嫩光滑，多吃猕猴桃和西红柿也能使宝宝皮肤光滑有弹性。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。