波利尼西亚的岛屿

①汤加王国位于波利尼西亚的西南部。由约170个岛屿组成。面积697平方千米。1970年6月4日宣布独立。经济以农业为主，主产并出口椰干和香蕉。首都努库阿洛法。

②法属波利尼西亚，位于太平洋中南部，主要包括社会群岛、土布艾群岛、土阿莫土群岛、马克萨斯群岛、甘比尔群岛、刀罗蒂里群岛（巴斯群岛）和拉帕岛等。陆地面积4000N²。首府帕皮提。

③纽埃（新销纯），位于南太平洋中部。陆地面积258N²。首府阿洛菲。

④萨摩亚群岛，位于斐济东北，为南太平洋海、空交通的枢纽。主要由乌波卢岛、萨瓦伊岛及土土伊拉岛等13个岛屿和珊瑚礁组成，陆地总面积3144平方千米。群岛分东、西两部分，西萨摩亚已经独立，东萨摩亚仍为美国占领。东萨摩亚陆地面积197N²，产并出口椰干、香蕉、水果、鱼罐头，首府帕果帕果。

⑤托克劳群岛（新），又称尤宁群岛，位于萨摩亚群岛以北。陆地面积12N²，人口2000。主产椰子、亏铅咐可可、香蕉。

⑥图瓦卢，位于萨摩亚群岛西北。陆地总面积为26平方千米，主要为波利尼西亚人，1978年10月1日独立。居民多从事椰子种植和捕鱼。首都富纳富提。

⑦库克群岛（新），位于萨摩亚群岛东面，分南、北两部分。陆地总面积240N²。盛产并出口柑橘、椰干、蕃茄及珍珠贝，还产香蕉、咖啡、木薯、菠萝等。首府阿瓦鲁阿。激裂

⑧瓦利斯群岛和富图纳群岛（法），位斐济和萨摩亚群岛间。陆地总面积153N²。产椰子、薯类、芋头、香蕉。首府马塔乌图。

⑨皮特凯恩(Pitcairn）群岛（英），位于土阿莫土群岛东南面。面积5.2N²。主产水果、鱼类，首府亚当斯敦。