一、与中国互相免签的国家有哪些？
中国和14个国家在执行互免签证政策，分别是阿联酋、巴巴多斯、巴哈马、波黑、厄瓜多尔、斐济、格林纳达、毛里求斯、圣马力诺共和国、塞舌尔、塞尔维亚、汤加、白俄罗斯、卡塔尔。
伴随着中国综合实力和国际影响力的提升，越来越多的国家对中国实行了免签，在旅游业盛行的今天，出境旅游能免签证还是非常关键，不仅能省下一笔费用，还少了很多麻烦。
中国和14个国家在执行互免签证政策，分别是阿联酋、巴巴多斯、巴哈马、波黑、厄瓜多尔、斐济、格林纳达、毛里求斯、圣马力诺共和国、塞舌尔、塞尔维亚、汤加、白俄罗斯、卡塔尔。
塞尔维亚是首个向中国实行免签的欧洲国家，在塞尔维亚的首都贝尔格莱德街道上，你可以看见路牌上都会有中文标志，来这里游玩的国人看到这些中文标志，心里都会感到十分温暖，欧洲国家的机场、免税店等游客众多的地方，都有中文标志，让中国游客感到回家的温暖。
二、最近感觉压力特别大
1.用积极的态度面对压力。
在充满竞争的都市里，每个人都会或多或少地遇到各种压力。可是，压力可以是阻力，也可以变为动力，就看自己如何去面对。社会是在不断进步的，人在其中不进则退，所以当遇到压力时，明智的办法是采取一种比较积极的态度来面对。实在承受不了的时候，也不让自己陷入其中，可以通过看看书、涂涂画、听听音乐等，让心情慢慢放松下来，再重新去面对。到这时往往就会发现压力其实也没那么大。
有些人总喜欢把别人的压力放在自己身上。比如，看到别人升职、发财，就总会纳闷，为什么会这样呢？为什么不是自己呢？其实只要自己尽了力，做好自己的工作就得了，有些东西是急不来也想不来的。与其让自己无谓地烦恼，不如想一些开心的事，多学一些知识，让生活充满更多色彩。
2.减压先要解开心结。
有一则小寓言，说有一种小虫子很喜欢捡东西，在它所爬过的路上，只要是能碰到的东西，它都会捡起来放在背上，最后，小虫子被身上重物压死了。
人不是小虫子，但人在社会生活中的所作所为又像极了小虫子，只不过背上的东西变成了“名利权”。人总是贪求太多，把重负一件一件披挂在自己身上，舍不得扔掉。假如能学会取舍，学会轻装上阵，学会善待自己，凡事不跟自己较劲，甚至学会倾诉发泄释放自己，人还会被生活压趴下吗？
3.适度转移和释放压力。
面对压力，转移是一种最好的办法。压力太重背不动了，那就放下来不去想它，把注意力转到让你轻松快乐的事上来。等心态调整平和以后，已经坚强起来的你，还会害怕你面前的压力吗？比如做一下体育运动，体育运动能使你很好的发泄，运动完之后你会感到很轻松，这样就可以把压力释放出去。
4.对压力心存感激。
人生怎能没有压力？的确，想想并不曲折的人生道路，升学、就业、跳槽，从偏远的乡村走向繁华的都市，我们的每一个足迹都是在压力下走过的。没有压力，我们的生活也许会是另外一个模样。当我们尽情享受生活的乐趣的时候，都应该对当初让我们曾经头疼不已的压力心存一份感激。
生活本来就是丰富的。任何人的生活都不会一成不变。我们需要一帆风顺的快乐，但也要接受挑战和压力带给我们的磨炼。缺了谁，我们的生活都会显得有几分单调。
缓解压力的具体措施
1.了解产生压力的原因。到底是什么压垮了你？是工作？是家庭生活？还是人际关系？如果认识不到问题的根源，你就不可能解决问题。如果你自己在确定问题的根源方面有困难，那就求助于专业人士或者机构，比如心理医生。
2.分散压力。可能的话把工作进行分摊或是委派以减小工作强度。千万不要陷到一个可怕的泥潭当中：认为你是惟一能够做好这项工作的人。如果这样的话，你的同事和老板同样也会有那样的感觉，于是就会把工作尽可能都加到你的身上。这样你的工作强度就要大大增加了。
3.不要把工作当成一切。当你的大脑一天到晚都在想工作的时候，工作压力就形成了。一定要平衡一下生活。分出一些时间给家庭、朋友、嗜好等，最重要的是娱乐，娱乐是对付压力的良方。
4.暂时将压力抛开。休息一下，呼吸一下新鲜空气。一天中多进行几次短暂的休息，做做深呼吸，呼吸一下新鲜空气，可以使你放松大脑，防止压力情绪的形成。千万不要放任压力情绪的发展，不能使这种情绪在一天工作结束时升级成为压倒你的工作压力，时不时的做做深呼吸缓释一下压力。
5.正确对待批评。不要把受到的批评个人化。当受到反面的评论时，你就把它当成是能够改进工作的建设性批评。但是，如果批评的语言是侮辱性的，比如你的老板对你说一些脏话，那你就需要向你的经理或是人力资源部门反映情况。这样的批评是不能接受的。
三、怎样的一生才有意义.？怎样过才有意思？
人生和爱情一样，总是人类永恒的话题。历经宦海沉浮的人说人生就像是一场戏；历尽波折的人说人生好比是一场梦；有钱的人叹惜人生太短暂；贫穷的人埋怨人生路太长……，可见每个人所走过的人生道路不同，便会对人生意义有不同的理解。
其实我说，人的一生就象是一部书稿，它记载着你历经的沧桑寒暑，或悲或喜，或聚或散，或辉煌或平淡，它是无法修补，更无法更改的。但是，我们不必为别人的辉煌而眩目，也不必为自己的平淡而自惭，辉煌与平淡只是外界的一种评判，而做人的意义与乐趣并不会因此而改变。只要我们认真地去生活，那么我们就会有一种无愧于心的坦然，去用自己的亲情赞美这个世界，热爱这个世界，我们将会拥有一场美丽的人生。辉煌，美得轰轰烈烈；平淡，美得实实在在。
对于生活在时代飞速发展、竞争日趋激烈的今天的人们，人生是一种竞争。作为大自然中的一员，人必须首先适应生存的环境，在适应中求创造、求发展。当然，人生的这种竟争，一直长期地孕育，默然地运行，当终点到来的那一瞬间，才会一决雌雄，比出高低。对更多的普通人来说，人生是一趟旅行。人生一世，犹如四时，春暖冬寒，夏燥秋凉，都得认真体味一番。这样才能体会其中的滋味。
人生犹如一次远航，从生命诞生那一刻起，我们就在不断地选择着自己的航向。最初的时候对于航向的选择，我们并不以为重要，只是有一天，我们会突然发现自己只是众多远航者中的一员，前面的不断开拓前进，后面的尽力拼搏追赶，面对茫茫人海，说不清谁是前者，谁是后者。
人生又如一次漫长的旅程。通往目的地的路途有千万条，脚下的路崎岖而又漫长，有好多的路等着我们去走，走了好多路的人才知道人生的艰辛。我们大都是凡夫俗子，谁都不能如圣人一般将自己的脚印叠成一个准确无误的路标，有时难免迷惘和失意。但重要的是心中要有一个爱的执着。直面人生之旅，勇敢地前行，才能步入人生辉煌的顶点。当然，人的一生，风风雨雨几十年，难免会有几个凄惶的日子，几个生死离别、爱恨交加的黄昏和夜晚。然而，只要我们始终拥有一颗热爱生活的心，就会有冰雪压不住的欢乐和雨过天晴后的彩虹。
人生有时也很淡，清淡如水。然而“水无味而至味”，平淡可谓人生的至味。清静平淡的人生虽然没有太多的迷人色彩，但却让我们拥有了自我，让我们变得轻松自在。因此，无论怎样的人生都是上帝对我们的恩赐。即便是磨难，同样是我们人生航向中的一段美丽的风景。
到后来，当我们历经了许多荣辱坎坷，才渐渐发现自己的履历很值得领略和珍记。因为，生活毕竟赋予我们人生太多的体会和思维，使我们懂得人生只是一张空白的纸，生命就是一支画笔，赤、橙、黄、绿、青、兰、紫，任你随意涂抹描绘。这是人生的自由，更是生命的追求。让我们懂得人生不会有无缘的期待，只有不懈地努力，珍惜、充实而有价值地度过每一天，实实在在地做人，勤勤恳恳地做事，使漂逝的岁月成为一份可贵的进取，即使身陷逆境也孜孜以求，永远充满对美好生活的向往。
记得宋人咏梅词中有这样一句“爱他风流忍他寒”。一语道破了人生哲理。人生又何尝不是如此，君不见负重之下的小草？荡涤而下的山涧流泉？若不是它们对生活有一颗向往的心，怎么会有一个全新的生命之旅？只有这种不惜“忍他寒”的精神，才能拥有一个灿烂的人生，才能经得住生活的磨难和打击。
生命只是一个过程，我们所能做的，只是填满这个过程，如此而巳。结局如何，大可不必太计较。