济州岛维c吃法和用量？

济州岛维c吃法和用量？

韩国济州岛维C一天不要超过6片，最好是在饭后吃。其实维C在那个国家都是一样的，不要太迷信这些东西了，当然给你买回来了，你还是坚持吃吧，人体每天需要大量的VC，阶段性的补充维生素C对身体没有什么害处，不要长期服用，最好是平时吃饭饮食多样化，从食物力摄取是最科学的。

济州岛维c是由济州岛特产的桔子而制作成的一种高浓度维生素片，味道酸甜，口感很不错，一般情况下一瓶有330粒，如果是成人，一天可以服用1-4粒，如果是儿童则一天1-2粒，并且最好不要超过六片，然后吃一个月左右可以停一段时间。

韩国济州岛维c怎么吃

维生素C这种工艺成熟，制备简单的东西，吃什么进口的啊，药店里数元钱几百片的那些小瓶药片一样的效果。

一般VC建议每天100mg，10倍即每天1g以内都是安全的，所以，对照这含量表自己算着吃吧。