宜昌到巴东的距离大约是200公里。宜昌是湖北省的一个城市,位于长江中游,而巴东则是宜昌市下辖的一个县级市。两地之间的交通便利,可以选择乘坐汽车或者火车前往。旅程大约需要2-3小时,具体时间取决于交通状况和所选择的交通工具。在途中,您可以欣赏到长江的壮丽景色,同时还可以体验到湖北地区的风土人情。