一、沙巴、兰卡威、热浪，这三个地方，哪个最好玩？
按面积计算，热浪岛最神裤键小，沙巴最大（纯蠢沙巴是马来西亚第二大的州）。热浪就一个小岛，如游巧果不玩水不晒太阳就没啥可干，当然那里的沙滩是很漂亮；兰卡威除了阳光与海滩之外，还可以去玩生态的活动比如喂老鹰之类的；沙巴地大多了，行程内容也比较多元化，有海岛、有神山、有长鼻猴、有红毛猩猩、有文化村、有很赞的日落。。
如果时间紧闭的话，你还真要好好计划一下哦
二、冷门又便宜的海岛旅游有推荐的吗？
1、 泰国兰塔岛，苏梅岛，克雷登岛
2、 马来西亚美人鱼岛，新山四岛，热浪岛，仙本那
3、菲律宾杜马盖地岛，巴拉望岛
4、印度尼西亚蓝梦岛，龙目岛
5、北马里亚纳群岛联邦塞班岛
1、 泰国兰塔岛，苏梅岛，克雷登岛
兰塔岛：兰塔是泰国甲米府的一个离岛，它在泰国的南部，与普吉岛隔海相望。兰塔岛呈狭长型，渡船的码头在最北端。这个小岛是真正的人少景美的地方。有美丽的夕阳，蓝蓝的大海，满是异域风情的海洋生物等等，最重要的是性价比真的非常高，整个旅程下来四千人民币就差不多了。是冷门又便宜的海岛旅行排名中性价比最高的一个小岛。
苏梅岛：苏梅岛是泰国湾的热带岛屿，距离曼谷南方相隔约560公里，岛上盛产椰子环境宁静秀美。有名的景点包括：涛岛，查汶海滩，安通国家海洋公园，波菩海滩，帕雅寺，大佛寺等。
克雷登岛：坐落于泰国西南部城市董里，又称“爱的岛屿”。整个小岛环抱于清澈、透明的碧海之中，苏梅岛的海滩有董里的第一海滩之称。海域晶莹澄澈，你可以在这里尽情饱览水中美丽的鱼群和珊瑚，沿着海岸线是洁净的白沙滩和美丽的风景，宁静而安详。
2、 马来西亚美人鱼岛，新山四岛，热浪岛，仙本那
美人鱼岛：在哥打基纳巴卢的郊区，离马来西亚沙巴州首府亚庇市大概一个小时车程远。岛上有白色的沙滩，清澈见底的海水，是个与世隔绝的美丽岛屿。岛上每天都控制上岛的人数。想要到美人鱼岛区的驴友建议提前预定。
新山四岛：新山四岛包括：刁曼岛、白沙岛、诗巫岛、拉哇岛。新山是一个少有人去的冷门地，在西马来西亚的最南端，那里还保留着质朴的生活气息。
热浪岛：热浪岛位于马来西亚丁加奴州海岸外45公里处，离西马不远。也就是马来西亚登嘉楼东北部海岸，是马来西亚公认最美丽的岛屿之一，当然也是著名旅游胜地。
那部很有名的《夏日么么茶》就是在热浪岛拍摄的。热浪岛内还建有多度假村，让游客住宿。
仙本那：是沙巴州斗湖省的一个县，位于马来西亚沙巴州的东海岸。美得像玻璃制成的一样。还不是蓝色的，是翡翠一样的绿。
在仙本那，邦邦岛是小资的，是典型的私人小岛，有着纯净的白色沙滩，沙滩屋和水上屋;马达京岛充满了原生态的，岛上植被茂盛，是体验深潜的极佳选择;卡帕莱岛浪漫非凡：是受情侣追捧的蜜月圣地;马布岛则富有人情味;岛上一半是度假村，另外一半则住着巴夭族原居民。而原居民的生活与文化气息和其它美丽的海岸风景结合在一起就形成了仙本那独特的风光。
旅游攻略
3、菲律宾杜马盖地岛，巴拉望岛
杜马盖地岛：杜马盖地位于菲律宾第五大岛内格罗斯岛。不仅有田园生活的休闲，也有浓浓的书卷气息。集合了仙境桃源与人间验货的一个地方。
巴拉望岛：位于菲律宾西部，地势狭长。巴拉望岛还没有被开发，保留着完整的自然生态，有“海上乌托邦”的美称。
4、印度尼西亚蓝梦岛，龙目岛
蓝梦岛：位于巴厘岛的东南边，但是比巴厘岛要更加宁静休闲一些。海水很蓝很清澈，仿佛没有经受过污染，有“玻璃海”的美称。岛上椰树茂盛。码头在沙滩上，比较原生态，行李需要人工搬运，游客必须脱鞋后再上船，另外沙滩浪大，尽量别穿长裤。
龙目岛：是印度尼西亚西努沙登加拉省岛屿，属于小巽他群岛之一。西隔龙目海峡面对巴厘岛，东隔阿拉斯(Alas)海峡面松巴哇岛，北濒爪哇海，南临印度洋。岛上风光可以媲美巴厘岛。拥有清澈碧蓝的海水、雄壮的林嘉尼活火山，独特的萨萨克族传统风俗文化。
5、北马里亚纳群岛联邦塞班岛
塞班岛：塞班岛是马里亚纳群岛的主要岛屿，在菲律宾海与太平洋之间，东经145度，北纬15度，也就是关岛北200公里处。这里空气清新，水清沙幼，是度假的天堂。推荐景点，蓝洞，鸟岛，万岁崖等。
以上提到的这些冷门又便宜的海岛旅行排名是真的便宜，旅游费用都不多。看完冷门又便宜的海岛旅行排行，有没有那个地方是你特别想去的。
三、热浪岛 算沙巴东部吗
不算。红色指标是热浪岛的位置，青色点是沙巴州。马来西亚主要分成东马来西亚和西马来西亚（马携郑来亚半岛）。沙巴州位于东马来西亚，热浪岛是位于半岛的北部一个小岛。
热浪岛(英语：Redang Island，马尘燃来语：Pulau Redang)位于马来西亚登嘉楼东北部海岸，是马来西亚公认最美丽的岛屿之一，也是著名旅游胜地。热浪岛内建有多座渡假村，以供游人住宿。2000年著名电影夏日的么么茶曾在此岛取景拍摄。热浪岛（Pulau Redang）位于马来西亚登嘉楼州海岸外45公里处，离西马不远。它已被马来西亚政府列为海洋公园保护区，禁止任何人在23海里水域内捕鱼及取走海底珊瑚贝类等生物，但潜水及海底摄影都是被鼓励的，辩兄颂也可以游泳、滑翔、潜水、追风逐浪，或是在岛上的热带雨林中寻幽探秘。